Yuxuda qorxmaq
Yuxuda qorxmaq – insanın şüuraltında yığılıb qalmış narahatlıqların, stresin və ya gələcəyə dair qeyri-müəyyənliklərin təzahürüdür. Belə bir yuxu əslində həyatınızda üzləşdiyiniz, amma bəlkə də tam qəbul etmədiyiniz bir vəziyyətə qarşı emosional reaksiyanızı simvollaşdıra bilər.
Əgər yuxuda qorxursunuzsa, bu, real həyatda sizi təzyiq altında hiss etdiyiniz bir insan, qərar və ya vəziyyətin olduğunu göstərə bilər. Qorxu hissi çox güclüdürsə və sizi hərəkətsiz vəziyyətə salırsa, bu, daxildə yaşadığınız özünə inamsızlıq, nə edəcəyinizi bilməmək, və ya başqalarının fikrindən çəkinmək ilə bağlı ola bilər.
Qorxu ilə bağlı yuxular bəzən də daxili dəyişikliklərə qarşı müqaviməti, yeniliklərdən çəkinməyi və ya keçmişdə baş vermiş bir hadisənin hələ də təsirindən çıxmamağı göstərir. Əgər yuxunun sonunda qorxudan qurtulursunuzsa və ya birisi sizi qoruyursa, bu, real həyatda da problemin həllinə yaxınlaşdığınızı, dəstək alacağınızı və ya öz gücünüzü yenidən kəşf edəcəyinizi bildirə bilər.
Bu cür yuxular, bəzən də sizi öz qorxularınızla üzləşməyə və onları tanımağa çağırır. Qorxunun nə ilə bağlı olduğunu və yuxuda nəyə qarşı bu hissin yarandığını xatırlamaq, onun mənasını daha dəqiq anlamağa kömək edər.
Yuxuda qorxmaq və qaçmaq
Yuxuda həm qorxmaq, həm də qaçmaq insanın təhlükədən uzaqlaşmaq istəyi, həyatında çətinliklərlə üzləşməkdən yayınması ilə əlaqələndirilir. Əgər sizi təqib edən bir şey və ya biri varsa, bu, real həyatda sizi narahat edən məsələ və ya insanlardan uzaq durmaq cəhdinizin göstəricisidir. Qaçdığınız halda xilas olursunuzsa, bu, problemlərin müvəqqəti də olsa, aradan qalxacağına işarə edir. Amma qaça bilmirsinizsə və qorxu hissi artırsa, bu, daxili gərginliyin həddən artıq yığıldığını göstərir.
Uşaqlarda yuxuda qorxmaq
Uşaqların qorxu ilə bağlı yuxular görməsi tez-tez gündəlik həyatda yaşadıqları dəyişikliklərə və ya hiss etdikləri narahatlıqlara reaksiya olaraq ortaya çıxır. Bu, yeni məktəbə başlamaq, ailə daxilində dəyişiklik, və ya qorxulu film, səhnə kimi sadə təsirlər nəticəsində ola bilər. Uşaqlarda yuxuda qorxmaq bəzən də özlərini ifadə edə bilmədikləri hallarda şüuraltı çıxış yolu olur. Bu halda valideynlərin uşağın duyğularını dinləməsi və emosional dəstək verməsi vacibdir.
Yuxuda insandan qorxmaq
Əgər yuxuda tanıdığınız və ya tanımadığınız bir insandan qorxursunuzsa, bu, gündəlik həyatda həmin şəxsə və ya onun simvolizə etdiyi xüsusiyyətlərə qarşı içində gizli narahatlıq duyduğunuzu göstərə bilər. Bəzən bu yuxu sizi narahat edən, amma açıq şəkildə qarşı çıxmadığınız insanlara işarə edir. Həmin adam sizə tanış deyilsə, bu, öz içinizdəki müəyyən hissələrdən – məsələn, qərarsızlıq, narazılıq və ya günah hissindən qorxduğunuzu simvollaşdıra bilər.
Yuxudan qorxaraq oyanmaq
Yuxudan qorxu içində oyanmaq – xüsusilə də ürək döyüntüsü, tərləmə və ya nəfəs darlığı ilə – şüuraltında yığılan gərginliyin artıq bədəninizə də təsir etdiyini göstərir. Bu hal bəzən stress, narahatlıq, ya da keçmişdə yaşanmış travmaların hələ də təsir etməsi ilə bağlı olur. Əgər bu yuxular tez-tez təkrarlanırsa, gündəlik həyatınızdakı emosional yükü azaltmaq və rahatlanmaq üçün tədbir görmək faydalı olar.
Qorxulu yuxular görmək
Qorxulu yuxular adətən zehni yorğunluq, emosional gərginlik və ya həyatınızdakı qeyri-müəyyənliklər ilə əlaqələndirilir. Bu cür yuxular bəzən xəbərdarlıq xarakteri daşıyır – sizə nə isə yolunda getmədiyini hiss etdirməyə çalışır. Qorxulu yuxuların davamlı olması isə özünüzlə üzləşmək istəmədiyiniz bir hissin və ya həll olunmamış məsələnin varlığına işarə ola bilər.
Yuxuda pis adamlardan qaçmaq
Pis niyyətli və ya təhlükəli görünən adamlardan qaçmaq, həyatınızdakı mənfi təsirlərə qarşı instinktiv qorunma reaksiyasıdır. Bu yuxu ətrafınızda sizə mənəvi zərər verə biləcək insanlardan çəkinməyinizin, ya da yanlış münasibətlərdən uzaq durmaq istəyinizin simvoludur. Qaçış uğurlu olursa, bu, özünüzü qorumağı bacaracağınızı, əks halda isə hələ üzləşmədiyiniz, amma dərinlərdə sizi narahat edən məsələlərin olduğunu göstərə bilər.
Yuxuda tez-tez qorxmaq
Əgər yuxularınızda qorxu hissi mütəmadi olaraq təkrarlanırsa, bu, daxili narahatlığın xroniki hal aldığını, ya da real həyatda həll olunmamış stressin yuxulara sızdığını göstərir. Tez-tez qorxmaq həm də təhlükəsizlik hissinin zəifləməsi, gələcəklə bağlı qeyri-müəyyənlik, və ya özünü idarədə çətinlik çəkmək kimi hallara işarə ola bilər. Belə yuxulardan sonra real həyatınızda nəyi dəyişmək istədiyinizi düşünmək faydalı ola bilər.
Pis yuxular görməyin səbəbi
Pis və qorxulu yuxuların səbəbləri müxtəlif ola bilər. Ən geniş yayılmış səbəblərə psixoloji gərginlik, stress, travmatik təcrübələr, həddən artıq emosional yüklənmə, eləcə də yuxudan öncə baxılan narahat edici film və ya xəbərlər daxildir. Bəzən hətta yorğun bədən və dağınıq düşüncələrlə yatmaq belə yuxulara səbəb ola bilər. Pis yuxular bəzən də şüuraltınızın sizə həyatınızdakı bir şeyi dəyişmək vaxtının çatdığını demək üsuludur. Onları diqqətlə analiz etmək, həm yuxuların, həm də gündəlik həyatın idarəsinə kömək edə bilər.
